【章节详情】
冲脉
冲脉，被称为人体生殖脉。冲脉是否通畅，直接关乎人体的阴阳平衡。冲脉畅通、则人体阴阳平衡，这样人体就会呈现健康年轻态，就能保持旺盛的生殖机能；若冲脉不畅、则人体阴阳失衡，人体就会疾病衰老，进而生殖机能减退、最终丧失年轻态。
但，在传统中医经络学里，冲脉自古以来就是个模糊的概念，众说纷纭、莫衷一是。就文始道传承的气脉道引术来说，冲脉是人体阴阳二脉的总交汇面。我们都知道人体分黑白两面，黑面属于阳脉体系、白面属于阴脉体系。黑白交汇面，在我们体表有着清晰的黑白交际线。如果沿人体的黑白交际线把人体一剖为二的话，这个剖面就是所谓的冲脉面。也就是说，在文始道气脉道引术里，冲脉他不是几个穴点的连线，而是整个阴脉体系和整个阳脉体系的诸脉交汇面。那么，既然冲脉，不是几个穴点的连线，那么若依靠针灸推拿等常规疏通经络的方法，来打通冲脉的话，那就很难奏效了。
文始道气脉道引术里有一套百踊功法，能迅速打通冲脉，使得人体达到阴阳平衡，进而保持年轻态。下面我们就具体介绍给大家。
百踊功法，又叫熊经鸟申。所谓熊经，是指熊在经历冬眠过程中所保持的形态。在古人看来，熊的冬眠，乃是一个死而复生的过程。模仿熊经，意在积蓄能量、重获新生。鸟申，是指鸟类引颈长鸣的姿态。所谓雄鸡一唱天下白，鸟类虽然个体非常小，可是鸣叫声却能够响彻天地。模仿鸟申，意在爆发能量、焕发生机。
百踊功法，以安坐为基础。
第一步：吸气。在安坐的状态下，体会天拉地坠、松静自然的感觉。采用咱们讲过的那个纳气法，用逆腹式呼吸来气冲命门。
第二步：前趴。吸气充满后，停顿。此时憋住气，与此同时、松腹，双手前伸，趴下。头埋于两臂之间，胸腹贴膝，体会松静自然状态下的内气充盈感。此状态不宜过久，初学者保持一两秒钟即可。
第三步：前躬。以两肘为支撑，但是双手要用力向下按压。与此同时尽量向上仰头，眼睛要努力向上看，好像要看到发际线一样。这种状态下，两脚背是着地的、臀部是拱起的。
这个时候，我们就会感觉到，力道是从脚尖指甲缝儿里升起的，沿着人体黑白交界面的冲脉，一路上行至额头的发际线，以及两手的指甲端。
这种状态下，能憋气尽量憋气，不能憋气的要缓慢从鼻孔一点点出气。总之不要强憋气，顺其自然就好。
第四步：撤身。在上一状态下，觉得体内的气，吐有差不多一半时，往后撤身，恢复安坐姿态后，再用吐气法，口鼻一起呼气，顺带发出轻轻的哈声，就像非常解渴后那种哈的声音，把身体里的污浊之气彻底全部吐出，然后体会身体的那种非常清爽舒适感。
至此，这算一个动作循环。如果感觉归于跪坐后，有些气喘不定。就迅速进行几次深呼吸，来平息调整一下。建议依然要用吐和纳的呼吸法，这样可以快速平息气喘。等重新复归于松静自然后，再进行下一个动作循环。
这套动作看似平淡无奇，却能够打通四肢百骸。初学者如果动作正确的话，三五个动作循环下来，一般就会大汗淋漓，浑身通畅。
目前正处于疫情期间。对于疫情的预防和治疗，从中医理论的角度来说，那就是不管面对什么样的瘟疫，防治理念只有一个，那就是“固本培元、邪不干正”。这里所谓的“正”就是指人体的正气。那么何为正气呢？所谓正气，就是阴阳调和之气。文始道气脉道引术里的，这个打通冲脉的百踊功法，就是一种最为快速的，调和人体阴阳二气的功法。希望大家能因此受益。
【课程详情】
冀ICP备2022000584号 冀公网安备 13040202000808号 冀B2-20230091 营业执照
